So werde ich abnehmen !

Beim stöbern durch die Videos meiner Lieblingsyoutuber bin ich auf ein tolles Video gestoßen das mir sehr gefällt! Undzwar von der hübschen Viktoria. Sie hat auch ein paar Gewichtsprobleme *husthust* und jetzt hat sie ihr Abnehmvideo veröffentlicht und das gefällt mir so gut, da sie mir total sympatisch ist und das Konzept ist auch nicht schlecht. Ich bin sehr zuversichtlich und hoffe, dass ich es schaffe und endlich mal ein paar Gramm abnehme. Wenn ihr euch dafür interessiert, guckt euch das Video einfach an :)

Die "Regeln":

-> höchstens 30 Gramm Fett am Tag

-> viiiiiel Wasser trinken (Mineral- oder Leitungswasser bzw. Tee)

-> Bewegung ( Walken, Schwimmen etc.)

->Nach 18 Uhr nichts mehr essen
->  Auf Zucker so gut es geht verzichten

Sie hat bisher schon über 17 Kilogramm abgenommen und das ist wirklich bombastisch!

Ich bin grade wirklich motiviert (was mich eigentlich wundert :D) und werde morgen früh mit der Diät bzw. Ernährungsumstellung anfangen und euch zeigen wie meine ersten Mahlzeiten aussehen. Zum Glück habe ich so ein kleines, kluges Heftchen wie Viki wo der Fettanteil etc. drinsteht. Ich glaube, das Heft wird mein neuer bester Freund, haha.